Всесвітній тиждень серцевого ритму
Всесвітній тиждень серцевого ритму: прислухайтеся до свого серця!
З сьогоднішнього дня (першого вівторка червня) стартує World Heart Rhythm Week (WHRW) – глобальна ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності про серцевий ритм, розпізнавання симптомів його порушення та зміцнення здоров’я серцево-судинної системи.
Особливу увагу приділяють ранньому виявленню порушень та важливості регулярних обстежень. Сучасна діагностика дозволяє фіксувати навіть короткочасні епізоди аритмії, які складно помітити під час звичайного огляду. Своєчасне лікування та контроль факторів ризику рятують життя!
Порушення серцевого ритму (аритмія) є одним з найбільш поширених станів у кардіології.
Що таке аритмія?
Аритмія - це будь-яке відхилення від нормальної частоти, регулярності чи послідовності серцевих скорочень. Вона буває кількох основних видів:
Тахікардія: прискорене серцебиття (понад 90–100 ударів на хвилину).
Брадикардія: уповільнене серцебиття (менше 60 ударів на хвилину).
Миготлива аритмія (фібриляція передсердь): хаотичне і нерегулярне скорочення серцевих м'язів.
Симптоми, на які варто звернути увагу
Часто аритмія протікає безсимптомно, але основними «дзвіночками» є:
Відчуття перебоїв у роботі серця або його «завмирання».
Часте серцебиття (сильне «пульсування» в грудях).
Раптова слабкість, запаморочення або відчуття нестачі повітря.
Непритомність або часті переднепритомні стани.
Як перевірити та захистити своє серце?
Вимірювання пульсу: Навчіться самостійно вимірювати пульс на зап'ясті або користуйтеся сучасними смартгодинниками чи тонометрами з функцією виявлення аритмії.
Звернення до лікаря: Якщо ви відчуваєте дискомфорт, зверніться до свого сімейного лікаря. Він призначить ЕКГ (електрокардіограму) або холтерівське (добове) моніторування.
Профілактика: Здоровий сон, помірні фізичні навантаження, відмова від шкідливих звичок та контроль рівня стресу суттєво знижують ризики.
Контролюйте свій пульс і бережіть себе! Нехай ваше серце завжди працює в ритмі здоров'я!
